长期过度手浮怎么补救呢

世界碰撞，二十一世纪都市青年无意中被魔法世界A了一下，获得魔法之力，穿越到隋唐时代。瓦岗寨前，地裂山崩葬李密。长白山外，草木皆兵斩王薄。江都城外，雷霆天罚王世充。茫茫草原，白骨大军横扫草原部落，三擒始毕可汗。渭水盟前，冰封十万突厥铁骑。洛阳城外，赌斗天子杨广———万物生长寒冬逆，谁飞人间六月雪。玄武门前，二日当空，赤地千里炼长安。马嵬坡前起死回生，禁咒回天续香魂。轻天子、蔑公侯。朝为田舍郎，暮入天子堂。吐蕃为何六月飞雪？草原为何十年大旱？这是一个魔法师，来到隋唐时期的故事。刚刚穿越到大隋世界，就跟着老爹翟...