只练悬垂举腿能练出腹肌吗

天谴开局的凯恩穿越到了符文之地最危险的角落——失落的艾卡西亚。在不见天日的地下，人迹罕至，饿兽横行。如果不是那个变成怪物的女孩，凯恩可能就会自我了断成为史上最短命的穿越者。为了活下来他不得不抱紧卡莎的大腿。但软饭不能一直吃，他开始复刻发生在卡莎身上的医学奇迹，冒着生命危险主动接纳虚空，想要给自己安上共生的虚空肤甲。但他没想到的是，真正做到的那一刻，虚空居然怕了……——虚空朋克养生群:797552710...