臂力器怎么练肱二头肌

穿越而来的林墨获得了签到系统，可以抽取动漫、游戏、电影、电视剧中的物品。叮咚，恭喜宿主获得技能海军六式。叮咚，恭喜宿主获得技能写轮眼。叮咚，签到成功，恭喜宿主连续签到三十天，获得奖励核弹一枚。叮咚，恭喜宿主获得功法五雷正法。叮咚，恭喜宿主获得法宝乾坤圈。……简单来说这就是一个懒散穿越者凭借着系统将一个小家族发展壮大的故事。...