抬腿对腰椎间盘突出有好处吗

某世纪的女政客江颜颜一心从政，期望改变战乱的情况，却因自己支持的人的背叛，含恨而死。当她再次醒来已然穿越到人魔妖仙四大族混战的幻墟大陆之上，重生一次她决定为自己而活，但动乱的时局似乎并不给她机会，再重新背负执念之后，便改名翊与邂逅的妖族落魄王子洛凡一同乱世前行.........