有严重的自卑心理怎么办

子不语怪力乱神，姑妄言之，姑妄听之，不可视之。无法被直视，无人敢直视。耳畔窃窃私语从何而来，怨毒之物在深渊中等待。让专业的守夜人也觉得毛骨悚然，让其他魑魅魍魉跪下臣服，这是哪里来的洪荒大妖？...