如何锻炼大腿内侧肌肉的动作

陌小兮去西藏旅行就她一个人被雪埋了。我佛慈悲决定给她一次重新做人的机会。　　穿越后，陌小兮一拳头打死街霸混混:“我不是故意的！”　　街霸老大跪在地上求饶道:“姑奶奶我们再也不敢了！”　　陌小兮随手将八尺壮汉举起来，她急道:“人家是个柔弱得连蚂蚁都踩不死的弱女子！”　　八尺壮汉发出萝莉音:“嘤嘤嘤，快放开人家。”　　陌小兮决定利用这个力气去发家致富，没想到遇上这种好事，谁搬动了这大象就赏赐百金，她仅用两根手指头就将大象捏了起来，她又急了:“是大象的原因！”　　江湖上陌小兮名号瞬间盖过了赫赫有名的寨主君夜离。...