怎样在家练手臂肌肉

年青武客身负亲仇下山，第一战便挑战武林盟主，第一杀便挚出惊恐武林四十年的黑杀令，第一招便将仇人开膛破肚，血腥当场，从而江湖掀起了一波波复仇大浪，暴龙烈火复出江湖，鬼斧黑令神首无尾，三僧六俗蠕蠕欲动，天籁鸿泽鬼魔出洞，菩提莲下佛死寂空，谁可拯救乾坤，初稚小生，芸芸花魁？一章章武侠传说传奇，一场场法魔玄幻演绎，一道道天机地符的轮回，一回回灵魂练狱的生死，我自论剑笑骂，无魂时流人妖狂，悲哀草溅弱骨梁，于无声处唤惊雷，慧智不开魔为猖。...