正确的腿部拉筋方法

后世的灵魂穿越洪荒，在娘胎里夯实基础，经历了人族的苦难，他认为人族当自强，他要当人皇！新书《人皇降世录》发布，希望大家品鉴！一条从时间长河之中跳出来的鱼儿，在西游世界！行走诸天！秦始皇是他爹，更是蚩尤，更重要的是，还知道他穿越者的身份！更重要的是，他夺舍了未知名大能预备好的身体，得了他的记忆以及功法！一切种种，皆是谜团！未来也在往未知的方向而去，好似在他穿越之时，时间长河有了一道支流！他又能怎样谱写他的一生！请大家拭目以待！...