腰抻着了怎么快速恢复

慢热跳脱文，前期有点虐主，后期女主起飞。重生穿越都有涉及，是女主被男主骗去重生穿越有点眼盲的那种……老实妖妖提醒一句：本文有毒，畏毒读者慎入，还有啊！改文真香。四大神兽变神灵的故事。多线叙述，群不群像读者说得算。文案：青鸾求仙路上遇见玄武，结果玄武带着她穿越成了他，青鸾有了老婆孩子，老婆孩子又被玄武给绑票了，穿越地点是更加远古的三大部落时期……这世，青鸾他死了——没事，再重生一回——又死了，没事再再……第三次，终于活下来了。妖说：不行，不够真实。女主青鸾问：导演，编剧你觉得怎样才真实？妖：加戏！必须给配角...