悬垂举腿主要锻炼什么部位

【新书《东京的DNF勇士》，更新完本有保证，各位看官请放心收藏】在第三次忍界大战尾声，觉醒了氪星超人的能力。　　从此咸鱼变苍龙，纷乱的忍界传奇再现。　　神，有一个就够了......　　又名《火影忍者里的超人》　　PS :本书前期氪星能力被削，第二卷开始逐渐无敌，不喜慎入。PS 2:精神抗性设定在作品相关，二次觉醒后就好了，不喜本书设定的慎入。群号：7342-1359-7...