怎么锻炼下面紧一点儿

一年前，林轩邂逅了一位女子，与其发生了关系。一年后，当林轩再次与她相遇，没想到她竟然有了两个孩子，而这两个孩子还是自己的。突然到来的两个宝宝，以及激活的完美奶爸系统。让林轩从此走上了照顾宝宝的人生道路。他拥有顶级厨艺，拥有顶级乐器大师才艺，以及百亿身价。他要颜值有颜值，要才艺有才艺，要身材有身材，从此挥金如土，让自己的宝宝们，以及老婆过生最好的生活。让无数女人嫉妒，为何这样优秀的男人，是别人家的！...