怎么徒手锻炼肱二头肌

（穿越时间线在唐三以前，会描写年轻的比比东，玉小刚和史莱克学院老师们参加魂师大赛的故事）（书友群：782176254，欢迎各位书友催更。） 先天废武魂变成神级武魂？ 穿越者尘西告诉你，一切皆有可能。 玉小刚把罗三炮变成上古龙王光明圣龙！ 独孤博将碧鳞蛇皇觉醒成九头蛇海德拉！ 宁风致也可以拥有双生武魂九宝翡翠珠！ 尘西带领着昆仑七曜对战玉小刚为首的初代史莱克七怪！ 收服各大宗门家族，打造全新的昆仑武魂大学。 然后提前给唐三的对手们开挂： 孟依然施展着风雪...