腹肌怎么练最有效最快

五岁时的一场意外，使邵子正失去了哥哥邵子逸。岁月如梭，眨眼间邵子正长大了，他考上了本市的崇阳高中。就在军训结束的时候，他发现高一最差班407班那个神秘的班主任，竟然和自己哥哥不能说十分相似，只能说一模一样。于是他费尽心机的转到407班。但是，他渐渐发现，整个407班只有自己是人。...