腰扭了怎么才能最快恢复

昔日关中乱战，五位江湖中人拔刀相助，带着一村之人抵抗乱贼，天下太平，依托村子建立五虎门。三百年后，时间到了二十世纪九十年代。热武器横行，武林式微，在华夏禁枪令背景下，苟延残喘。眼看武术逐渐成为舞术，真正的武林开始销声匿迹，不再出现在普通人视线之中时。一个少年，偶然发现了这个隐匿的武林………………………………分割线………………五大派：武当、少林、五虎、逍遥、昆仑。四偏门：盗门、神机门、唐门、百花门。四邪门：拐门、财门、毒门、轮回宗。...