怎么疏解负面情绪

砸砸东西获得能量，升级技能，这很平常吧。看个书轻轻一点，一道金光，技能已学会，这也很平常吧。挖个土，撸个树，造个建筑，这也太平常了。钓鱼钓个龙女上来，这更平常鸭……哎，我的系统果然平平无奇啊。(ಥ _ ಥ)【去高级地图？不，不，不，先让我在新手村刷个几十级。 (ง •_•)ง】【公主被大魔头抓走了？好，我立刻去——升个一百级！(๑•̀ㅂ•́)و✧】【什么炼气境999级了，要满级了？呵呵，年轻！】【升级一时爽，一直升级一直爽！！】【升级升得快，BOSS都是菜！！(￣y▽,￣)╭ 】...