仰卧抬腿的正确做法图示

【穿书，微玄幻】宋稚君穿成即将灭国的南秦公主，拿的貌似是是祭天剧本。喜欢弑杀的暴君是她亲爹，整天搞事情的妖妃是她养母，一心要拯救苍生的圣父是她的师父，整天嚷嚷着打架的武神是她造的孽……呜呜呜这个亲友团配置，每天都在死亡的边缘疯狂徘徊。隔壁妃子有了娃，她尽心看护，比那些妃子自己还要上心，生怕小宝宝被妖妃毒死了。后妃称赞“昭曦公主，纯良而心有大义!”隔壁国家被灭了国，她又赶忙跑过去，生怕那暴君又屠城。遇到原著大反派，她就和他处成哥们儿!用爱感化他!直到某日和这哥们儿双双遇险，他苟延残喘却依旧死死拽着她“宋稚君...