田径基本训练方法

妖魔横行无忌，人间哀嚎遍野。深山、荒庙、闹市......甚至身边，都有妖魔的踪影。天呐！简直吓人！杨长安太难了，求生欲望极强的他艰难地干掉了一只妖魔，激活了刻有天罡、地煞神通的神通盘。通幽、驱神、斩妖、定身、大力一项项地煞神通就此获得。他自信了，认为妖魔不是用来怕的，而是用来盘的。当他斩杀百鬼，拔剑四顾，才发现这一切不过是滚滚大潮前的一个小小浪头。百鬼中行，须得打起精神，如履薄冰。栗栗危惧的他将目光瞟向了天罡神通。...